}, 答えは「はい、あります!」です。しかも、わざわざ新たなアプリをインストールしなくても、Appleの標準アプリですごく簡単に測定できるのです。, 赤ちゃんが生まれたばかりの頃は、自分のことをおざなりにして育児に奮闘しがちですが、子育ては長丁場です。10数年は手がかかりますし、兄弟・姉妹がいればその期間はもっと長くなります。子育てを通じて、体力の必要性と、健康の重要性を痛感している方は多いのではないでしょうか。, 今回は記事タイトルどおり、iPhoneを使った体力アップ・健康維持の方法をお伝えします。, 実はこれ、最初に設定しておくと、あとはアプリを立ち上げたり、iPhoneの電源をわざわざオンにしたりしなくても、iPhoneを持ち歩いているだけで24時間ずっと歩数をカウントしてくれるようになります。便利!, ヘルスケアは、iOS8(2014年リリース)以降、標準搭載されているAppleの純正アプリです。使い方がよくわからず、そのまま放置している方は、ぜひこれを機にご利用してみてください。, まず、iPhoneの「設定」(ギアマークのアイコン)をタップし、設定を開きます。そして、「プライバシー」をタップ。, 「フィットネス・トラッキング」と「ヘルスケア」を、オンにします。初めからオンになっている場合は、そのままでOKです。, 先に紹介したハートマークのアプリ「ヘルスケア」を起動します。自動でログインされているように思いますが、念のため、画面右上の「人の上半身」のマークをタップし、自分のアカウントでログインできているかをご確認ください。, 確認できたら、いよいよ歩数を見てみます。画面下の「ヘルスケアデータ」をタップしてください。すると、この「アクティビティ」の画面になります。, このような画面が表示されます。ここに「歩数」の項目がありますので、そこをさらにタップします。, 日、週、月、年、を選べます。月を選ぶと、このような画面になり、日々の歩数がひとめでわかります。, また、「日」を選択すると、時間ごとの歩数もわかります。朝によく歩いているとか、昼間が動きが少ないだとか、スマートフォンならではの詳細な記録を録ってくれるのです。, 以上、iPhoneアプリ「ヘルスケア」で歩数を見るための使い方です。ヘルスケアには、歩数以外にも様々な機能があります。他のアプリと連携させたり、体重計などのツールと組み合わせたりして使うこともできます。, ところで、ウォーキングは「1日1万歩」を目安にしている方は多いと思います。実は、この1日1万歩には賛否両論あり、本当に正しいのかははっきりしないようです。, なぜなら、年齢、歩く速度、歩く時間帯などによって、身体にかかる負荷が変わるからです。, 1万歩というのはあくまでも目安ということで、自分の体調と相談しながら、適切な歩数を導きだせば良いと思います。また、歩くときは、背筋を伸ばして姿勢良く歩きましょう。僕は以前、腰痛を激しく悪化させてしまい、姿勢の大切さを身にしみました。, また、ウォーキングの注意点としては、朝、寝起きに運動する場合は、しっかりと水分補給してから歩くようにしましょう。寝ているあいだに体内の水分が失われているため、血液がドロドロになっているからです。, 運動は習慣です。アプリ「ヘルスケア」に日々記録されていく歩数を眺めていると、ウォーキングの意識が高まりますよ。iPhoneをお使いの方は、ぜひ!, ウォーキングシューズには、ニューバランス「996」がオススメです。僕は嫁さんにもプレゼントしました。, ■パパやる関連記事 background: '#333333',

new TWTR.Widget({ theme: { }).render().setUser('idanbo').start(); Copyright (C) 1998 Mac Treasure Tracing Club.

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ふじくろ への返信, 質問: 最初に設定しておくと、あとはアプリを立ち上げたり、iPhoneの電源をわざわざオンにしたりしなくても、iPhoneを持ち歩いているだけで24時間ずっと歩数をカウントしてくれるようになります。便利! yaas13 への返信, どうもヘルスケアのデータは、好きには扱えない怪我です。なので、できないのでは無いかと思います。, 2018/02/23 17:00 ふじくろ への返信 version: 2, features: { NEWS, コルゲート・パーモリーブが、iPhone/iPad/Apple Watch用歯磨き管理アプリ「Colgate Connect 1.9」を、App Storeにて無料配布を開始しています。 大きく分けて2つ。 ひとつは、各アプリからさまざまな健康に何するデータを集め、一元管理して、そしてそのデータを他のアプリと連携させること。 もうひとつは、緊急時の連絡先や病歴、飲んでいる薬を登録しておくことで、街で突然意識不明の状態になって倒れた時などに、救助した人にそのデータを閲覧させ、いち早く適切な処置を受けさせることです。 color: '#050505', iPhone XS/XS MaxとiPhone X/8 Plus スペックの違いを比較!, iPhone XRとiPhone XS どっちがおすすめ?サイズ・スペックの違いを比較!. avatars: false, loop: false, links: '#0713eb'

なります。ヘルスケアは「予防」ですから薬学を極 めても完成しません。薬学的な知識、栄養学的な 知識、さらには臨床心理学的な知識、農芸化学的 な知識、看護学的な知識も必要になります。つま り、横断的な知識を持ってはじめて対処できるも のであり、薬剤師だからできるというもの� !ロボコン」、科学漫画サバイバルシリーズ初のアニメ映画化!, なぜ、子どもの言葉づかいは乱暴になってしまうのか? なーちゃんねるのママが、YouTubeを見せない理由, [ニューバランス] スニーカー MRL996(現行モデル) メンズ AG(クールグレー) 27 cm D, Swingin'Thinkin' - フリーライターで編集者、北野 啓太郎のネタ朝ブログ. iOS 12の新機能・SiriショートカットはSiriに話しかけるだけで事前に設定していた一連の操作を自動化することができるので使い方次第では今までにないくらい使いやすいものになる可能性があるので是非とも使いこなしたいところです。, ややこしいのですが、SiriショートカットはiOS 12に標準搭載されている機能ですが、ショートカットという別のアプリを使うことでより複雑な操作をマクロ的に設定することができるようになっています。, ショートカットというアプリは元はWorkflowというアプリでしたがAppleが買収してAppleの元からショートカットという名前に変えてリリースされたアプリとなっています。, SiriショートカットはSiriに登録したフレーズで話しかけることで一連の動作を自動操作してくれる機能となっており、iPhoneやiPadでよく使っているアプリのショートカットをすることができるようになっています。, 例えば、よく見ているサイトをSiriショートカットに登録しておいて、自身が登録したフレーズ「○○を開く」と話しかけることでそのサイトにiPhoneに触れることなく簡単にアクセスすることができます。, Siriショートカットの設定方法は「設定」→「Siriと検索」→「ショートカットの候補」の「すベてのショートカット」で登録したいショートカットを選べるので、好きなフレーズを登録することでSiriショートカットを使うことができるようになります。, 色んなアプリでSiriショートカットを設定をすることができますが、Siriショートカットだけでは出来ることが限られてしまうので、やはりSiriショートカットを使いこなすにはショートカットアプリが必要不可欠になるのかなと思います。, 元Workflowのショートカットアプリを使うことで複雑な操作も一連の動作にまとめて操作することが可能となり、Siriショートカットを組み合わせることで声で操作をすることも可能となります。, 「今から帰るよー」といったメッセージを奥さんや旦那さんに毎日送っている方も多いかと思いますが、ショートカットアプリを使えばウェジェットからワンタップで帰るコールメッセージを送信することができます。, 「ショートカットを作成」→「メッセージを送信」を選択するとメッセージ作成画面が表示されるので、ここに「今から帰ります。」といった定型文と宛先を設定しておくだけでメッセージをワンタップで送信することができるショートカットが完成します。, 「実行時に表示」をOFFにすると確認なしでアイコンをタップしただけでメッセージが送信されるので本当にワンタップでメッセージを送信することも可能。さすがに誤操作で送ってしまいそうなのでONにしていますが。, ショートカットアプリはウェジェットやホーム画面にアイコン表示できるので、ワンタップすることで設定した通りのメッセージをワンタップで送信することができます。, Siriショートカットにフレーズを登録することで声でメッセージアプリを起動し定型文を送信することもできます。, 僕は健康のために毎日けっこうな量の水を飲むのを習慣にしているのですが、実際にどれくらいの水の量を飲んでいるのか、記録したことがありません。, 純正アプリのヘルスケアには水を飲んだ量を記録することができる項目があるのですが、記録するのが結構面倒くさいんですよね。, ショートカットアプリを使うことでツータップで水を飲んだ時にヘルスケアに記録することが可能となります。, 水の量を記録することができるショートカットはギャラリーの中にすでにあるので、これをライブラリに追加して少しだけ設定をいじくれば使うことができるようになります。, 水の量を記録のアクションは以下のようになっていますが、このままでは使うことができないの数値を入力していきます。, こんな感じに数値を変更したら右上の「完了」をタップして設定終了です。ライブラリの「水の量を記録」をタップするだけでヘルスケアの「水分」に200mLを追加させることができます。, ショートカットはウェジェットに追加したりホーム画面にアイコンとして表示させることもでき、ショートカットアプリを起動しなくても「水の量を記録」をすることができ、このようにヘルスケアの水分の項目に200mLが追加されていきます。, そして、iOS 12の新機能・Siriショートカットに「水飲んだよ」というフレーズなどを登録することで、「Hey Siri!、水飲んだよ」で簡単にヘルスケアに水を飲んだことを記録してくれます。これがSiriショートカットの真骨頂ともいえる使い方です。, 飲んだ水の量を記録してどうするんだと思うかもしれませんが、今まではヘルスケアを起動して手動で記録しないといけないところショートカットを使うことで簡単に記録することができるということがよく分かる例ではないでしょうか。, …という動作が必要となりますが、ショートカットのギャラリーの中にある「探す」を利用することでツータップでマップ検索をすることができるようになります。, ギャラリーの中に「探す」というショートカットがあるので取得して、「リスト」に地図アプリで検索しそうなワードをあらかじめ登録しておきます。, ウェジェットから「探す」を起動すると、先ほど入力した検索ワードがリスト表示されるので「ラーメン」や「喫茶店」をタップすると自動的に地図アプリが起動して周辺を検索してくれるのです。, iOS標準の地図アプリも簡単に周辺検索できますが、ショートカットアプリを使えば普段からよく検索するワードを登録しておくことができて地図アプリを起動しなくても検索できるので非常に便利になります。, ギャラリーには「ミュージック・タイマー」というショートカットもあります。これを利用することでミュージックを30分後などに自動的に停止させることができます。, ミュージックタイマーを起動すると「何分間音楽を再生しますか?」と聞かれるので「10」と入力して「OK」をタップします。, すると自動的にApple Musicが起動し音楽を再生し10分後に自動的に音楽を停止するという一連の作業を自動処理してくれます。ミュージックアプリはリピートモードになっていると延々と再生し続けるのでタイマーできるのは便利ですよね。, もちろんSiriショートカットを使って好きなフレーズを登録しておくことで「Hey Siri!おやすみ!」と話しかけるだけでミュージック・タイマーを起動してくれるという優れものです。, 僕は基本的に静かなところで作業をするのが好きなのですが、作業に没頭していると時間を忘れてしまうことがあります。そこで、50分間無音状態が続いた後にミュージックが再生されて10分で停止するというショートカットを作ってみました。, 1時間置きに気分転換ができたらいいなーと思って設定したのですが上手く動作しません。, 5分とか短い時間なら動作するのですが長く待機状態になるとダメでした。何故なんだろうか?設定の仕方がおかしいのか、長い時間待機するという状態だと完全にiPhoneがスリープ状態になってしまいショートカットが上手く動作しないのかな?, Siriショートカットのショートカットアプリは元々はWorkflowというアプリだったこともあり、様々なショートカットがすでに多数公開されておりその一部がギャラリーに公開されているので、知識がなくてもある程度使うことができます。, 最初はとっつきにくいところがありますが、ルーティン作業を自動化できることもあるのでぜひチャレンジしてみましょう。なんか色々と試しているので時間がなくなってしまい大変ですが…。, iPhoneのカラーの選び方、ストレージ容量の選び方、保護フィルムの必要性についてはこちらの記事をどうぞ!, iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XRの違いについてはこちらの記事を参考にしていただけたらと思います!, 現在販売されている全てのiPhone(XS Max、XS、XR、8 Plus、8、7 Plus、7)を徹底比較したレビュー記事はこちらをどうぞ!, メールアドレスを入力しなくてもコメントは残せます。メールアドレスが公開されることはありません。. SoftBank SELECTION 10,988 views. 日本語でのMac,iPhone,iPad,iPodなどApple関連の情報サイト。MACお宝鑑定団のBlog。 Macに捉われず、様々な情報を掲載しています。, 2019年09月27日(金) 手順解説 2019/02/24版 ... 【fitbit zip】iPhoneでヘルスケア。全米で大人気のワイヤレス活動量計 - Duration: 1:27. ヘルスケアアプリが一新されました。Apple Watch、iPhone、他社製アプリのデータをまとめ、健康に関する大切な情報へのアクセスを簡単にします。 まずはヘルスケアアプリからデータを書き出します。この時点でcsv形式になっているPythonなどで扱いやすいのですが、XMLファイルでしか書き出すことはできません。. コルゲート・パーモリーブの歯磨き管理アプリ「Colgate Connect」が、iOS 13のヘルスケア「歯磨き」に対応. 2020 テレビ東京「バナナマンの神アプリ … Copyright© 2014-2020 シンスペース. 返信 私も同じ質問があ … color: '#f7f4f7' すべて表示 Copyright © 2020 Apple Inc. All rights reserved. Apple Inc. All rights reserved. timestamp: true, Appを購入またはダウンロードするにはMac App Storeを開いてください。, しっかり5分間歯を磨いて虫歯を予防しましょう。元祖iPhone歯みがきアプリ。シンプルで手軽に歯みがき習慣を身に付けることができます。◆テレビ朝日「スーパーモーニング」(2010.7.1)にて、iPadの使い方として「5分歯みがき」が紹介されました!◆テレビ東京「バナナマンの神アプリ」(2011.2.2)で紹介されました!◆ソフトバンクショップの無料配布冊子「iPhone&iPad style magazine」に掲載されました!◆一般財団法人 日本視聴覚教育協会発行『視聴覚教育 5月号』に特別支援教育におけるICT活用として掲載されました!このアプリは、5分で歯磨きをしっかりとできるように、5分のタイマーとともに磨き方を絵で解説するものです。毎日の歯磨きの習慣をちゃんと付けることだけでなく、的確な磨き方で虫歯から歯を守ることが大切です。このアプリでは、歯科衛生士の監修の元に歯の磨き方を解説しています。ですので正しい歯の磨き方が実践できます。お願い:ちゃんとした歯みがきが習慣になるように、毎日お使いください。更新情報:ver1.0 リリースver2.0 リリースver2.0.1 セリフ修正ver2.0.3 iOS6およびiPhone5対応ver2.0.4 バグ修正ver2.0.4 バグ修正注意:日常よりちゃんと歯みがきができている方は、効果がない場合がございます。このアプリを利用して歯みがきを行っても、場合によっては、虫歯になることもあります。虫歯になったら、行きつけの歯科医院の治療を受けてください。, 子どもが小さい頃からお世話になっています。OS11になってからこちらを使えず、古いiPadを引っ張り出して使っていますが不便です。是非対応よろしくお願いします。, 歯磨きアプリで、かわいいイラストだし有料だから機能も色々ありそうだと期待して購入、、。しかし、内容は、無料の歯磨きアプリにも当然ある歯磨き指導イラスト映像と音楽が流れるだけ、、。無料の歯磨きアプリは、音声で丁寧に指導もしてくれていて分かりやすいのに、その機能が無しとは、、。子供の歯磨きするのに、画面を読みながら歯磨きなんて出来ない。しかも、うさぎが動いたり喋ったりもしないので、、子供はすぐに飽きて、音声を巻き戻したりできるもう一つの歯磨きアプリの方が良いと言われました、、買わなきゃよかった、、。有料らしく機能を増やす大型アップデートを期待してます。このアプリは、今の所、機能は少なくてもリアルなグラフィックがどうしても、苦手な方には、おすすめします。, 数年前に、こちらのアプリを愛用してました。ここ1年ほどアップデートされておらず、使用できなくなってて非常に残念に思っていました。アプリは消さずに残してたのですが、ひさびさに開いてみようとしたらアップデートすることができてびっくり!とても嬉しかったです。, ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。, シンプルな通信量チェックアプリ - Network Traffic Checker -.